cam 〔カム〕オープン以来できていなかったジョギングを、再開した。
運動不足とストレスの解消に、、最高。
同じ時間寝るよりも、
その睡眠時間分、体を動かした方が、心身ともにコンディションが良くなる。
思いっきり叩けるサンドバッグもあれば、最高なんだけどなぁ(笑
ウインドサーフィンやスキーを再開できる日まで、
体のチューニングを詰めて行きたい。
運動不足とストレスの解消に、、最高。
同じ時間寝るよりも、
その睡眠時間分、体を動かした方が、心身ともにコンディションが良くなる。
思いっきり叩けるサンドバッグもあれば、最高なんだけどなぁ(笑
ウインドサーフィンやスキーを再開できる日まで、
体のチューニングを詰めて行きたい。
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