ウインドサーフィンcam 〔カム〕オープン以来できていなかったジョギングを、再開した。

運動不足とストレスの解消に、、最高。

同じ時間寝るよりも、
その睡眠時間分、体を動かした方が、心身ともにコンディションが良くなる。

思いっきり叩けるサンドバッグもあれば、最高なんだけどなぁ(笑

ウインドサーフィンやスキーを再開できる日まで、
体のチューニングを詰めて行きたい。