
前夜の仕事が終わらないまま深夜なテンションで、早起きして来た人の輪に交じる(笑)
参加者は、20人弱。2割が初参加で、8割は常連さんのようだ。
20畳ほどの部屋で、2枚重ねになった座布団の上1枚を折って腰かけ、座禅を組む。
私は、両足を逆の太ももに乗せる結跏趺坐が組めず、片足だけ組む半跏趺坐で。ジーンズを履いたのは失敗だった。
休憩を挟み、25分の座禅を2回。視界が時々暗くなるのは、座禅の効果か、寝不足なのか??
終了後、時間のある人は任意で隣の部屋でお茶とお菓子をいただける。住職の金嶽宗信さん、常連さん等と、30分ほどお話して出勤した。
広尾の商店街の奥にお寺があることは認識していたけど、中に入るのは初めて。いくつかお寺が集り趣がある空間が広がっていた。
座禅の効果や目的は人それぞれだと思うけど、日常を捉える新たな視点として、良いかなと感じた。
座禅会は、月〜金曜の午前7時からと、日曜の午後5時に定期開催しています。
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